Para que tus pectorales rompan CAMISAS...

Podrias realizar estos ejercicios 2 veces por semana 6 series por 12 repeticiones...

Estos Dos Circuitos son para saborear en tu Semana

A Circuitear se ha dicho...

Primer Circuito...Abdominales Sin hacerlas...









Segundo Circuito.. Fuera la grasa.. TODO para tu Torso...