4 series de 6 repeticiones ... con un peso en el que puedas lograr hacer bien la repeticion y completar la serie...
4 series de 6 repeticiones ... con un peso en el que puedas lograr hacer bien la repeticion y completar la serie...
4 series de 5 repeticiones ... con un peso en el que puedas lograr hacer bien la repeticion y completar la serie...












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