Este Circuito es retante.. puedes hacer estos 10 ejercicios con 10 repeticiones haciendolos tres veces
Ejemplo terminas un ejercicio y rapidamente sigue al otro, al terminar el ultimo descansa 3 min a 5 min max.. y vuelve al principio esa es una serie, puedes hacer 3 series de 10 repeticiones por cada ejercicio
Suerte
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