Diosa de los Gluteos, quiero tener Señoras Nalgas

10 feb. 2011

Los glúteos están considerados dentro de los músculos de sostén, de los que se encargan de mantener la postura, mantener un glúteo fuerte no solo tiene que ser un objetivo estético, su fortalecimiento proporcionado al resto de los músculos ayuda a evitar problemas de espalda sobre todo a los que pasan muchas hora de pie.

Te dejo una serie de ejercicios para que fortalezcas esa parte del cuerpo







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